Säure-Basen-Haushalt

Der Säure-Basen-Haushalt ist eine der wichtigsten Grundlagen für einen funktionierenden Organismus und somit für die Gesundheit. Nur wenn Säuren und Basen in einem bestimmten Verhältnis vorhanden sind, kann der Stoffwechsel optimal funktionieren.

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Besonders die Organe Leber, Galle, Bauchspeicheldrüse, Dünn- und Dickdarm sind auf ein basisches Milieu angewiesen. Auch Abwehrkraft, Kreislauf, Atmung, Verdauung und Hormonsystem beruhen auf einem ausgeglichenen Verhältnis von Säuren und Basen.

Eine Übersäuerung des Körpers entsteht oft durch falsche Ernährung. Kaffee, Alkohol, Weißmehlprodukte, stark Gesüßtes, zuviel tierisches Eiweiß und Stress bringen den Säure-Basen-Haushalt aus dem Gleichgewicht.

Konzentrationsstörungen, ständige Müdigkeit, Antriebslosigkeit und Kopfschmerzen können Folge eines aus dem Gleichgewicht geratenen Säure-Basen-Haushaltes sein. Die typischen säurebedingten Zivilisationskrankheiten der Industrieländer sind Allergien, Neurodermitis, Osteoporose und Krebs.

Eine basenreiche Kost, basische Nahrungsergänzung, Bewegung, Entsäuerungsbäder und Entspannungstechniken helfen, den Säure-Basen-Haushalt wieder in Ordnung zu bringen und im Gleichgewicht zu halten.

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Das Leben wirft uns ständig Bälle zu. Wir können ihnen ausweichen, sie fangen oder von ihnen getroffen werden.
(Buddhistische Weisheit)